임산부 커피 마시면 안되는 이유

- 임산부 커피 마셔도 될까? 안되는 이유 -

 

임산부 커피 왜 마시면 안될까?

 

저의 아내 역시도 처음 임신 후 제일 힘들었던 부분이 바로 카페인 중독수준으로 매일같이 커피를 마셔오다가 임신 중 커피를 마시면 좋지 않다라고 하여 하루아침에 커피를 끊어야 하는 점이었는데요.

 

 

현대사회에 커피는 너무나도 대중에게 사랑받는 기호식품이다 보니 산부인과에서도 마시지말라고는 하지만 정 못참겠으면 하루에 적정량까지는 마셔도 된다라고 안내를 해주고 있습니다.

 

하지만 대부분의 산모분들이 커피를 마시면 안되는 이유에 대해 정확하게 알지못하고 하루 한잔정도는 괜찮다고하여 그냥 커피를 마시는분들이 많이 있는데요. 최근 미국 로체스터대 메디컬센터에서 임산부가 커피를 마셨을 때 태아에게 미치는 영향에 대한 논문을 알게되시면 쉽게 마시지 못하지 않을까 싶습니다.

 

 

카페인이 태아에게 미치는 영향

 

임산부가 커피를 먹지 말아야하는 이유는 바로 카페인 때문인데요. 미국 로체스터대 메디컬 센터 과학자들의 연구에 따르면 임신한 산모가 카페인을 섭취하게 되었을 때 태아에게 매우 중요한 뇌 신경 발달 경로에 큰 변화를 일으키는 부분이 발견되어 이로 인해 아동기 행동 장애로까지 이어질 수 있다는 연구결과를 논문으로 발표하였다고 합니다..

 

이는 제가 처음 임신확인을 위해 산부인과를 갔었을 때 의사선생님이 커피를 마시지 말라고한 이유에대해 얘기했던 부분과 비슷한데 의사선생님은 산모가 커피를 한잔 마실때마다 아이의 IQ가 하락한다고 생각하시면 된다라고 얘기를 하였었습니다.

 

카페인을 다량 첨부하고 있는 커피는 태아의 뇌 신경발달에 매우 큰 영향을 끼친다는게 연구 결과로까지 나온 상황이라고 볼 수 있겠는데요.

 

 

로체스터대 연구팀은 만9 ~ 10세 사이의 어린이들 총 9,000명을 대상으로 뇌 스캔을 통한 분석을 하였는데 이 아이들 중 태아 시절 산모가 커피를 마셔 카페인에 노출된 아이들의 경우 뇌 구조가 카페인에 전혀 노출이 되지 않았던 아이들과는 다른 형태를 보였다고 합니다.

 

이 구조의 변형이 일어난 부분은 뇌 영역간의 사이를 연결하는 역활의 백질 신경로 조직 과정 중 변화가 생긴게 아닌가 추론을 하고 있는데 이러한 카페인의 영향으로 인하여 뇌 구조가 변형된 아이들의 경우 주의력 장애나 과잉 행동을 보이는 모습이 있고 과도한 행동 장애를 가진 경우도 있다고 하네요.

 

 

즉, 매우 주위가 산만한 경우가 많이 있다라고도 볼 수 있는데 이는 학습 효과를 떨어트리는 결과로 나타날 수 있다고 볼 수 있을것 같습니다.

 

 

물론 만 9~10세 아이들을 대상으로한 연구이다 보니 산모들이 오래전 기억을 생각하여 결과를 낸 것이다 보니 임신 어느시기에 카페인을 접하게되고 어느정도의 양을 섭취하였는지에 대해서는 명확하게 밝히지 못한 부분이 있기는 하지만 카페인을 가지고 있는 커피가 태아에게 안좋은 영향을 미친다는 사실은 증명되었다고 볼 수 있을것도 같은데요.

 

실제 연구팀에 따르면 "연구 결과를 토대로 임신 중 카페인 섭취는 태아의 지능 향상등을 고려하였을 때 좋은 생각은 아닌것 같다." 라고 얘기하였다고 합니다.

 

 

저희 부부 역시 아내가 너무 커피를 마시고 싶어하는 부분이 있고 산부인과에서도 정 못참겠으면 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다고하여 커피를 하루 한잔씩은 가벼운 생각을 가지고 마시고 있었는데 이 연구결과를 본 이후부터는 커피를 완전히 끊었습니다.

 

만약 똑똑한 자녀를 두고 싶으시다면 지금이라도 당장 커피나 카페인이 든 음식들은 섭취를 중단하시는걸 추천드립니다.